運動初心者と
アスリート向けのジムスポーツパフォーマンス向上やダイエット、
運動不足解消のためのパーソナルトレーニングのほか、
器具の一部貸切利用、ジャンプ力・バネ力の測定等を
行っています。青森駅から徒歩8分

CONCEPTコンセプト

• 有資格者による指導

  NSCA認定パーソナルトレーナー、ストレングス&コンディショニングコーチの資格保持者が指導します。

• アスリート向けの指導

  青森県内では珍しい「アスリートに向けたパーソナルトレーニング」を提供しています。

• 100日チャレンジ

  100日間の間、マンツーマントレーニング指導に加え、お食事&メンタルサポートなど、様々なサービスを受けられるVIPプランです。

• 器具を貸切で使用可能

  人気のラック、ラットプル、ローロウ等を貸切で利用できるため、大勢の目を気にせず、自分のペースでトレーニングできます。

こんな悩みはお持ちでしょうか？

• done_outlineダイエットや健康のために身体を動かしたいが、何から始めていいか分からない
• done_outlineジムに行ったものの、器具の使用方法やフォーム、メニューの組み方が分からない
• done_outlineジムを契約したものの、結局1人では続けることができずジムに行かなくなった
• done_outlineスポーツパフォーマンス向上の土台となる筋力やパワー、柔軟性等を向上させたい
• done_outline週1～2回ジムに行って継続的に身体を動かす機会を作り、運動不足を解消したい

SERVICEサービス・料金Read more

VOICEお客様の声Read more

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  20代 公務員（女性）指導を受け、スッキリした背中で結婚式を迎えることができました！ 運動が苦手な私のレベルに合わせ、優しく丁寧に指導してくれます。

  ダイエット
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  10代 高校生（男性）走幅跳で全中・インターハイを決めることができました！ 実践→フィードバックの流れで頭を使った指導が多いのが特徴です。

  アスリート
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  30代 会社員（女性）週1回の運動習慣が定着しました！ エクササイズのフォームや器具の使い方を教えてくれるので、トレーニングの基礎が身に付きます。

  運動不足解消
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  20代 会社員（男性）フリー利用のみ利用しているのですが、器具を貸切で利用できるため、他の人に気を遣うことなくトレーニングできます！

  フリー利用

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  20代 公務員（女性）指導を受け、スッキリした背中で結婚式を迎えることができました！ 運動が苦手な私のレベルに合わせ、優しく丁寧に指導してくれます。

  ダイエット
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  10代 高校生（男性）走幅跳で全中・インターハイを決めることができました！ 実践→フィードバックの流れで頭を使った指導が多いのが特徴です。

  アスリート
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  30代 会社員（女性）週1回の運動習慣が定着しました！ エクササイズのフォームや器具の使い方を教えてくれるので、トレーニングの基礎が身に付きます。

  運動不足解消
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  20代 会社員（男性）フリー利用のみ利用しているのですが、器具を貸切で利用できるため、他の人に気を遣うことなくトレーニングできます！

  フリー利用

TRAINERトレーナー紹介

男性3名、女性2名、計5名のトレーナーが在籍しています。
全員、運動初心者へのトレーニング指導を基盤としつつ、コンテスト出場者向け、アスリート向け、
ペアストレッチを受けたい方向けなど、それぞれの得意分野を活かした指導を行っています。

NEWSお知らせ

• 2024.10.02NEWS
  【残り５名】秋の無料体験キャンペーン
• 2024.10.01NEWS
  【2024年10月号】会員限定動画更新！
• 2024.09.27NEWS
  【今月の自宅トレーニング紹介】RABラジオ 朝わい！くりっぷ
• 2024.09.01NEWS
  【2024年9月号】会員限定動画更新！
• 2024.08.30NEWS
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