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【ご挨拶】ジムOPEN2周年を迎えました

2026.05.01

 
 
こんにちは、トレーニングジムBASIC代表の新盛です！
本日でジムがOPEN2周年を迎えました。
 
 
無事この日を迎えられたのも、いつも当店を利用してくださっている皆様、支えてくださっている地域の皆様のおかげです。
 
本当にありがとうごさいます。
 
 
 
 

私自身も指導を始めて今年で8年目を迎えますが、8年前とは明らかに変化したことがあります。
 
 
それは、ジムに通う方の目的の多様化です。
 
 

一昔前であれば、ジム＝ダイエット,マッチョ等のイメージがあり、ジムへの敷居が高いイメージがあったかと思います。
 
実際に体験にいらっしゃるお客様も、ダイエットや筋肉量増加目的の方がほとんどでした。
 

しかし、今現在はそれらに加え「運動不足解消」のためにジム通いを始める方が増えたように感じます。

 
 
 
 

昨年度、当店に体験にいらしたお客様は104名だったのですが、目的別の内訳としては
 
 
ダイエット→60名(57.7%)
筋肉量増加→13名(12.5%)
運動不足解消→16名(15.4%)
スポーツのための体作り→12名(11.5%)
その他→2名(2.7%)
 
 
となりました。

 
 
依然としてダイエット目的の方は多いのですが、「なんとか週に1回はジムで身体を動かす機会を作りたい！」というお客様が昔に比べて増えたなぁという印象を受けています。
 

これは非常に嬉しいことで、ジムに行くことが最終的に自分の健康に繋がると考える方が増えているのではないかと、個人的には感じています。
 
 

が、ジムに行くにあたり何をどう頑張ればいいか分からない方がほとんどのはず。。
 
 

・一体どんな種目を選べばいいの？
・この器具の使い方は？
・フォームはこれで合ってるの？
・回数は？セット数は？
・食事はどうすればいいの？

 
 

こういったお悩みに対してマンツーマン指導で解消できるのが、パーソナルトレーニングの強みです。

 
 

いま一度初心に立ち帰り、トレーナー一同指導に励みたいと思います！
 
 
暖かくなってきたしジム通いを始めようかな、、という皆さん、あなたの一歩を後押しします！
 
 
初回体験は50分で2,000円なので、ご希望の方は下記のボタンからお申し込みください^ ^
  

  
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トレーニングジムBASIC
青森市古川1-17-23 2階
 
「３日坊主のあなたでも無理なく継続できる」をコンセプトとした運動初心者の方に優しいジムです。
経験豊富なトレーナーが、マンツーマンでお客様のレベルに合った運動を指導致します。
 
ダイエット、筋肉量増加、運動不足解消etc…
お客様によってジムに通う目的は様々ですが、まずは週１回50分、あなたに合った運動習慣を確実に身に付けるところから始めてみませんか？
 
トレーナー一同、心よりお待ちしています！