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【2024年11月号】会員限定動画更新!

2024.11.01

毎月2本、トレーニングや食事に関する講義・種目紹介の動画をアップロードしています。

今月は
・全身を鍛える6分家トレ
・ダイエット中、体重が停滞した時に見直すべき行動
の2本です。

月会費会員の皆様には別途パスワードを送信するので、専用のページからご覧ください^^

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