〒030-0862 青森県青森市古川1丁目17-23 2階
３日坊主のあなたでも
運動を継続できるジム当店は、運動初心者の方に優しいジムです。
経験豊富なトレーナーが、マンツーマンで
お客様のレベルに合った運動を指導致します。
ダイエット、筋肉量増加、運動不足解消etc…
お客様によってジムに通う目的は様々ですが、
まずは週１回50分、あなたに合った運動習慣を
確実に身に付けるところから始めてみませんか？無料駐車場２台分あり
CONCEPTコンセプト
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有資格者による指導NSCA認定パーソナルトレーナー、ストレングス&コンディショニングコーチの資格保持者が指導します。
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アスリート向けの指導青森県内では珍しい「アスリートに向けたパーソナルトレーニング」を提供しています。
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100日チャレンジ100日間の間、マンツーマントレーニング指導に加え、お食事&メンタルサポートなど、様々なサービスを受けられるVIPプランです。
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器具を貸切で使用可能人気のラック、ラットプル、ローロウ等を貸切で利用できるため、大勢の目を気にせず、自分のペースでトレーニングできます。
こんな悩みはお持ちでしょうか？
- done_outlineダイエットや健康のために身体を動かしたいが、何から始めていいか分からない
- done_outlineジムに行ったものの、器具の使用方法やフォーム、メニューの組み方が分からない
- done_outlineジムを契約したものの、結局1人では続けることができずジムに行かなくなった
- done_outlineスポーツパフォーマンス向上の土台となる筋力やパワー、柔軟性等を向上させたい
- done_outline週1～2回ジムに行って継続的に身体を動かす機会を作り、運動不足を解消したい
そのお悩み、
当ジムで解決できます
動画で分かりやすく解説！これ1本をご覧いただくと、当ジムの全てが分かります。
SERVICEサービス・料金Read more
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パーソナルトレーニング（スタンダードコース）Personal Training – Standard
1回50分で、1対1でのトレーニング指導を行います。
ダイエット、アスリートの身体の土台作り、運動不足解消、健康増進など、お客様1人1人の目的に合ったトレーニング指導、食事アドバイスを提供します。
一般4,000円／回～、学生3,000円／回～ -
パーソナルトレーニング（100日チャレンジコース）Personal Training – 100days Challenge
週2回計30回のトレーニング指導に加え、LINE での食事管理やメンタルサポートを含めたコースです。結婚式、お子様の入学式、卒業式、推しのライブなど、指定の期日までに方にオススメのコースです。260,000円／100日
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モーニング会員
毎日5:00〜13:00まで、器具の一部貸切利用が可能です。8,000円／月
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オールタイム会員
営業時間全ての時間帯で、器具の一部貸切利用が可能です。12,000円／月
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お試し体験
お1人様1回限りでご利用いただけます。2,000円／1回
VOICEお客様の声Read more
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20代 公務員（女性）指導を受け、スッキリした背中で結婚式を迎えることができました！ 運動が苦手な私のレベルに合わせ、優しく丁寧に指導してくれます。
ダイエット -
10代 高校生（男性）走幅跳で全中・インターハイを決めることができました！ 実践→フィードバックの流れで頭を使った指導が多いのが特徴です。
アスリート -
30代 会社員（女性）週1回の運動習慣が定着しました！ エクササイズのフォームや器具の使い方を教えてくれるので、トレーニングの基礎が身に付きます。
運動不足解消 -
20代 会社員（男性）フリー利用のみ利用しているのですが、器具を貸切で利用できるため、他の人に気を遣うことなくトレーニングできます！
フリー利用
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20代 公務員（女性）指導を受け、スッキリした背中で結婚式を迎えることができました！ 運動が苦手な私のレベルに合わせ、優しく丁寧に指導してくれます。
ダイエット -
10代 高校生（男性）走幅跳で全中・インターハイを決めることができました！ 実践→フィードバックの流れで頭を使った指導が多いのが特徴です。
アスリート -
30代 会社員（女性）週1回の運動習慣が定着しました！ エクササイズのフォームや器具の使い方を教えてくれるので、トレーニングの基礎が身に付きます。
運動不足解消 -
20代 会社員（男性）フリー利用のみ利用しているのですが、器具を貸切で利用できるため、他の人に気を遣うことなくトレーニングできます！
フリー利用
TRAINERトレーナー紹介
男性3名、女性2名、計5名のトレーナーが在籍しています。
全員、運動初心者へのトレーニング指導を基盤としつつ、コンテスト出場者向け、アスリート向け、
ペアストレッチを受けたい方向けなど、それぞれの得意分野を活かした指導を行っています。
Read more
はじめての方へ
設備のご紹介
NEWSお知らせ
- 2025.01.01NEWS
【2025年１月号】会員限定動画更新！ - 2024.12.27NEWS
【今月の自宅トレーニング紹介】RABラジオ 朝わい！くりっぷ - 2024.12.01NEWS
【2024年12月号】会員限定動画更新！ - 2024.11.29NEWS
【今月の自宅トレーニング紹介】RABラジオ 朝わい！くりっぷ - 2024.11.01NEWS
【2024年11月号】会員限定動画更新！
